武汉助孕宝宝上火了怎么办?如何降火的小妙招

2021/5/19 16:50:59      点击:
    在我国,不管春夏秋冬,只要武汉助孕宝宝出现点小毛病,像是便秘、尿黄、口臭等,很多武汉助孕妈妈第一时间就会联想到“上火”,与之对应的便是用各种“神通广大”的坑武汉助孕宝宝法子来给武汉助孕宝宝“下火”。比如辣妈之前就看到过新闻,有位武汉助孕妈妈给武汉助孕宝宝们喝腌制了三年的“冬瓜水”,结果导致三个武汉助孕宝宝都中毒住进ICU;有些武汉助孕妈妈不知道从哪听说“喝活蝌蚪能下火”,竟然还真的去抓来喂武汉助孕宝宝,简直是无知无畏。这……无力吐槽了。
    可以说,“上火”这个词,我们几乎天天都能听到。但这个引起无数武汉助孕妈妈关注的“病”,到底代表了啥?武汉助孕宝宝又为何总是反复“上火”呢?今天辣妈就来跟你们好好掰扯掰扯。
    用老话来讲,“上火”是民间俗语,属于中医热证范畴,但用现代医学来解释,其实就是体内的营养成分过剩或不足,以及肠道微生态失衡等导致的身体炎症状态。具体表现为眼屎多、口臭、大便干燥、尿黄、牙龈肿痛、唇舌生疮等症状,其中以便秘最具代表性。上火的原因包括内在的体质因素、先天遗传因素以及外在的环境因素、饮食因素,若要从科学的角度来看,便需要具体问题具体分析。但反复上火、便秘的情况,可就跟“吃”这个字脱不开关系了,换句话讲就还是消化吸收的问题。打个比方说,有些武汉助孕宝宝天生就肠胃娇弱,很难完全吸收配方奶中的大分子蛋白质成分,导致其长期堆积在肠道内部,便会引发一系列腹胀腹痛、排便困难等“上火”的症状。因此,要想从根源上“降火”,武汉助孕妈妈们还是需要在武汉助孕宝宝的肠胃问题上多留点心。作为过来人,辣妈也在这里给大家分享几个应对小经验:

1、日常饮食方面
    如果武汉助孕宝宝正处于添加辅食的阶段,就要相应地减少摄入热量过高、盐分过高之类不容易消化的食物,尤其是辛辣的刺激性食物,以及脂肪含量过高的汤汁等。同时多吃点清淡食物,特别是富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果。而6个月以内的武汉助孕宝宝,在正常情况下并不需要额外补充营养成分,但若在干燥季节出现便秘、口臭等“上火”症状,可以给武汉助孕宝宝适量喂些温水,保证足够的水分摄入。

2、按摩
    坚持给武汉助孕宝宝做腹部按摩,可以有效加快肠道蠕动,避免消化不良。正确的腹部按摩操作方式是每天在武汉助孕宝宝的肚脐周围沿顺时针方向进行打圈按摩,且按摩时要尽可能放平手掌,力度放轻,并注意与肠道的蠕动方向保持一致。

3、选对奶粉
    想让肠胃不多生事端,武汉助孕妈妈还是得把视野聚焦在武汉助孕宝宝的口粮问题上。例如武汉助孕宝宝消化吸收能力差,那么在奶粉的选择上就应该更“挑剔一些”,选择最适合武汉助孕宝宝体质的奶粉。针对爱上火的武汉助孕宝宝,武汉助孕妈妈在挑选奶粉时要多多关注奶粉中的蛋白分子结构、脂肪颗粒是否更有利于武汉助孕宝宝消化吸收,以及是否富含益生菌、益生元等能够调节肠道菌群环境的营养素。比方说现在市面上逐渐火热的羊奶粉,主打的就是一个“天然小分子,易吸收”,通过蛋白分子结构的转变,解决武汉助孕宝宝的消化吸收问题,不失为一个好选择。