助孕常识：

在试管后期，适当的运动和体重控制都能有助于生产的进展，尤其私人试管助孕妈妈喜欢在妊娠期间大补特补，一不小心体重就超出标准范围。除了饮食控制，安排规律适量的运动不仅有助于三代试管宝宝孕期体重过度增加，对私人试管助孕妈妈的健康也有助益，像是刺激肠胃蠕动、预防便秘;增强背部肌肉及改善背部血液循环，减缓腰酸背痛;增加产道肌肉的韧性、弹性，有助于私人试管助孕妈妈生产过程的顺利进行等。